ताजी बातमी ऑनलाईन टीम
आपल्या स्वयंपाकघरात अशा अनेक गोष्टी असतात ज्यामुळे आरोग्याच्या अनेक समस्या (Health Issues) दूर होऊ शकतात. यापैकी एक गोष्ट म्हणजे ओवा. ओव्याचा वापर भाजीमध्ये किंवा काढा तयार करण्यासाठी केला जातो.
तसेच काही लोक ओव्याचे पाणी किंवा ओव्याच्या चहाचे सेवन (Ajwain Water Benefits) करतात. मात्र तुम्हाला हे माहित आहे का की रात्री झोपण्यापूर्वी ओव्याचे सेवन केल्याने (Ajwain uses) आरोग्यास अनेक फायदे होऊ शकतात. आयुर्वेद संजीवनी हर्बल क्लिनिक, शकरपूर, लक्ष्मी नगरचे आयुर्वेदाचार्य डॉ एम मुफिक यांच्याकडून जाणून घेऊया आरोग्याचे (Ajwain Benefits) फायदे…
पाठदुखीपासून आराम (Relief from back pain)
एखाद्या व्यक्तीला कंबर दुघीची किंवा पाठदुखीची समस्या असेल तर त्याने रात्री झोपण्यापूर्वी अजवाईचे सेवन करावे. असे केल्याने पाठदुखीपासून आराम मिळू शकतो. यासाठी आधी ओवा चांगला भाजून घ्या. त्यानंत तो चावून खा आणि त्यावर पाणी प्या. त्याचप्रमाणे ओव्याच्या पाण्याच्या सेवनानेही पाठदुखीच्या समस्येवर मात करता येते.
बद्धकोष्ठतेच्या समस्येवर मात करण्यासाठी ओवा खूप उपयुक्त ठरू शकतो. यासाठी ओवा चांगला तळून घ्यावा. ओवा चांगला तळल्यानंतर तो चावून खा आणि त्यावर एक ग्लास कोमट पाणी प्या. असे केल्याने बद्धकोष्ठतेच्या समस्येवर मात करता येते आणि पोटाच्या समस्यांपासून आराम मिळतो.
